jak się pisze

Queblo-Tak już zrobiła podobno na treningu. Właśnie zachęcam ją tak żeby pobawiła się bardziej w podchwyt i wyśróbowała ten rekord aż do kosmosu :) Pisze że cel jest z wagą własnego ciała- czyli około 60 kg ! Jak na kobietę to już kosmos! Nie wielu facetów daje radę to zrobić,ale tak się właśnie przchodzi do historii :)

[...] lecimy dalej:-) ------------------------------------ https://i.imgur.com/cJGQ8uq.jpg?1 MASA Tydzień 22 10.12.2018 - DT 2 Wstałem niby wcześnie, bo razem z żoną po 6, jak wybierała się do pracy. Oczywiście jednak po śniadaniu nadeszło spanie%-) I tak drzemiąc przed tv, potem sącząc kawę przy yt, na trening wybrałem się po 11%-) Pomiary: [...]

Witam, może być śmiesznie, ale staram się wytłumaczyć jak najprościej problem. mam 22 lata i problem przez który tutaj piszę to mój brzuch. Mój brzuch jest czasem super płaski (rzadko) kaloryfer... (wow) a niedługo jest jak piłka.. Wydety, troszkę twardy, jak wezmę głęboki wdech to czuje ze jest pełny i trochę boli. Mam też problemy z [...]

kurva od xxxx czasu piszę o tym, że ludzi się manipuluje ilością białka w diecie to dalej jak te naiwniaki niektórzy jedzą po 200g i "dlaczego mnie zalewa"

[...] max/max/max/max - 1/2 + aktywny zwis odpuściłam ze względu na ten pospinany kaptur i łopatkę. Mąż znowu rozmasował i przeszło. a teraz siedzę w pracy i piszę i czuję jak mi go spina znowu @@-) To chociaż trzeba było pozwisać - to fajnie rozciąga. 4. Pullover 12/12/12+ 12x5kg/ 12x5kg/ 14x5kg 12x4kg/ 12x4kg/ 15x4kg ok, postaram się nagrać [...]

[...] max/max/max/max - 1/2 + aktywny zwis odpuściłam ze względu na ten pospinany kaptur i łopatkę. Mąż znowu rozmasował i przeszło. a teraz siedzę w pracy i piszę i czuję jak mi go spina znowu @@-) 4. Pullover 12/12/12+ 12x5kg/ 12x5kg/ 14x5kg 12x4kg/ 12x4kg/ 15x4kg ok, postaram się nagrać 5. Brzuch - unoszenie nóg leżąc 3x15 6. Uginanie [...]

Pytałem o royala. Jak byś nie zauważył chyba od tego to jest tak? A co mnie interesuje to już ci pisałem że to jest moja sprawa Jak nie chesz nie odpisuj przecież nie prosiłem ciebie tylko zapytałem To musze się tym interesowac żeby się zapytać? nie rozumiem Jeden pisze że działa drugi że nie trzeci że raz tak raz nie tyle się dowiedziałem [...]

Dziekuję. Czemu jak zaznaczam tu jakis text i go kopjuje to jakieś linki od razu kopjuje a nie to co mam zaznaczone? W snesie to co zaznaczam i zaraz po tym link jakis Może tu nie da rady? Samego texu skopjoać? Zauważyłem też że jak piszę jakiegoś posta to jak klikam Entet to mi wysyła a nie tak jak jest wszedzie schodzi do nowej linijki. Jakoś na [...]

[...] razy wyniki czytałem, czy czegoś nie przegapiłem Myślę, że estr nie ma na to wpływu. Może zmęczenie, może raz nie miałeś ochoty, ale duma mówiła, żeby nie odpuszczać. A jak już raz coś poszło nie tak, to łeb zaczął pracować i potem lekka obawa się wkradła. Nawet wg badań, jak raz na kilkanaście stosunków zdarzy się jakiś "psikus" to nie jest [...]

Ja uważam że nie da się robić poprawnego treningu siłowego bez podstaw jak przysiad, czy martwy ciąg. Tylko oczywiście nie chodzi o to, żeby robić koniecznie back squaty czy klasyczny Jest tyle wersji, że dla każdego co innego. Jeśli zamienimy podstawy na maszyny to dla mnie to strzał w kolano. Dlaczego ? Maszyny czy smith, czy zupełnie innych [...]

Dzięki za odpowiedź kolego. Jeszcze jak to jest z tym strzyżeniem na SP? Wszyscy piszę że na zero, ale mam znajomego w Koszalinie i oni nie musieli się strzyc. Osobiście idę do Torunia. Zmieniony przez - beyedoroyu w dniu 2018-12-08 20:45:07

Witam. Temat piszę w sprawie kolegi, dlatego myślę, ze informacje o mnie będą zbędne. Mój kolega swoją przygodę zaczął jako nieletni chlopak. Wleciał na mete 120mg 30ed solo i pare tygodni po cyklu spuchl mu jeden sutek. Był tam bardzo obolały guzek, po czasie po prostu był zwyklym srednim guzkiem, ktory gdy jest ciepło lekko zmienia wygląd sutka [...]

No ja smakowe miałem, o tym pisze że zgage lekką miałem. Chyba żeby wziąc 500 ml wody zamiast 250 wtedy smak bylby mniej intensywny. Pokombinuje. jak ktoś zna jakieś dobre w smaku bcaa to chętnie sie dowiem, samemu nie sposób przetestowac tego co jest na rynku

[...] tkanek, wtedy dostarczane są składniki odżywcze, a usuwane np. produkty przemiany glukozy -> mleczany (są transportowane poprzez krew do wątroby, gdzie posłużą, jako źródło energii; mleczany -> krew -> wątroba -> pirogronian -> glukoza; powstała glukoza jest paliwem dla mózgu, jak i pracujących mięśni). Po części „pompa” [...]

Ja bym nie nazwał tego "batami". Tylko jak coś trzeba powtarzać po raz n-ty to zazwyczaj już pisze się to z pewną dozą nacisku. Skoro nie dociera napisane zwyczajnie to próbuje się pewne kwestie wyrazić bardziej dobitnie. Poza tym mi się wydaje że czasem trzeba zostać postawionym wręcz do pionu żeby zacząć działać w odpowiednim kierunku.

Dawki to leca u cb takie jak u wiekszosci na mostku. Przy tych 100mg week to pewnie sie w widelkach miesciles. Wiec nie wiem od czego ten odpoczynek w postaci mostka mialby byc. Nie wiem tez czy z ta dd cos nie pokreciles bo 1,5 cm wiekszosci dek to 300mg, chyba ze apteke masz to by 75mg moglo byc, ale to tak na marginesie. Jak chcesz odmiany to [...]

Pytanie dosyc wazne bo zastanawiam sie czy moge załozyc na stojaki 101 kg .Na ławeczce pisze ze maksymalny ciężar na stojakach to 100kg.Czy nic sie nie stanie gdy zaloze 101kg?Czy tez przekraczaliscie mozliwosci stojaków?Prosze o szybkie odpowiedzi.Jak cos nie mam jak dobrac ciezarow zeby wyszlo rowne 100.

W imieniu kolegi pisze , bo przymierza się do PB Lab i chce enana , czy ktoś brał ten enan z was ? Tak, biorę do tej pory i się nie zawiodłem, środki bezbolesne i działają jak trzeba. Pblab śmiało bierz ..

W imieniu kolegi pisze , bo przymierza się do PB Lab i chce enana , czy ktoś brał ten enan z was ? Tak, biorę do tej pory i się nie zawiodłem, środki bezbolesne i działają jak trzeba.

Lol, nieświadomie, miało, że jak Kołecki przegra z Pudzianem to zawalczy z Akopem. Tak to jest jak się piszę, bo grubej nocy z KSW.